Ma playlist pour courir

C’est parti ! Le compte à rebours est lancé, le printemps arrive et puis ce sera l’été et les petites tenues légères … Il est temps de se prendre en main et de se raffermir les cuisseaux… Bref j’ai commencé à courir et pour me motiver il me faut une playlist! Avez-vous la vôtre ?

C’est indispensable les filles! Donc voici quelques conseils… On prend le smartphone, on va au rayon musique et donc on se créée une liste (perso ma liste se nomme « jogging » mais vous faîtes comme vous voulez). Ensuite on passe en revue toutes les musiques un peu  entraînantes qui sont stockées dans notre machine et on sélectionne! Je vous conseille de prendre les titres qui bougent bien, par exemple celles qui vous feraient danser en soirée… mais oui vous voyez bien de quoi je parle !

Allez je me lance et je vous donne quelques titres qui me motivent : Maroon 5 avec Moves Like Jagger, Muse et Knights of Cydonia et … David Guetta et Titanium. Vous voyez le genre ?

Allez go on se lance et on ose espérer du résultat …

 

flick @ Dale Shepard

flick @ Dale Shepard

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